Czy zdarza Ci się ‘zajadać emocje’?
Masz czasem z tego powodu poczucie winy?
Nie miej. Bądź dla siebie dobra. Szczególnie teraz.
Z drugiej strony może właśnie teraz jest świetny moment, żeby się wczuć w swoje ciało i przemyśleć swoją relację z jedzeniem? Co, jak, dlaczego jesz?
Przygotowaliśmy dla Ciebie listę Superfoods, jeśli nie wiesz gdzie zacząć (pod tym linkiem).
To produkty mające najwięcej składników odżywczych – pogrupowane w istotne dla człowieka grupy (białka, węglowodany, etc.).
Może się przyda przy okazji następnych zakupów (lub odnawiania zapasów…)
Smacznego 🙂