Twój Trener Personalny Warszawa Żoliborz
Wrócisz do formy
Ćwiczymy ze zdeterminowanymi kobietami, żeby poczuły się mocniejsze, lżejsze i pewniejsze siebie.
‘Chcę odzyskać dobrą formę, zadbaną sylwetkę, sprzed 10-20 lat!’
Chcesz się poczuć silniejsza? Bardziej wyprostowana? Przypomnieć sobie o poczuciu lekkości? Chcesz wrócić do formy po porodzie? Po chorobie? A może po prostu po latach, w których zwyciężały inne priorytety?
‘Nie do końca akceptuję swoje ciało…Dojrzałam, by to zmienić!’
Chcesz schudnąć? Odzyskać ciało i sprawność? Chcesz o siebie zadbać? Nie czujesz się dobrze z dodatkowymi kilogramami i brakiem sił? Chciałabyś być partnerką, a nawet wzorem, w zabawie, sportach?
‘Dokuczają mi kolana i kręgosłup…To ma teraz najwyższy priorytet!’
Bolą Cię coraz częściej plecy? Czujesz się lepiej jak ćwiczysz? Chciałabyś zadbać o kręgosłup, stawy, uelastycznić ciało? Masz mało czasu i słabą motywację do ćwiczeń w domu? Chcesz się czuć tak jak kiedyś, ale nie wiesz od czego zacząć?
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka. Jednak czasem trudno znaleźć w sobie motywację czy dyscyplinę do tego, aby zacząć biegać, chodzić na siłownię czy zajęcia fitness. Jeśli to w Tobie rezonuje – naprzeciw Twoim oczekiwaniom wychodzi trener personalny, który indywidualnie dopasuje do Twoich oczekiwań i możliwości plan ćwiczeń.
Fitness, Ty i Twój prowadzący
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nie każda kobieta czuje się komfortowo na siłowni czy salce do ćwiczeń z innymi osobami, które mogą patrzeć na to, jak trenuje czy też jak wygląda. Są to często krępujące sytuacje. W związku z tym oferowane przez nas spotkania fitness odbywają się w salach, gdzie będziesz tylko Ty i Twój prowadzący. Dzięki temu nie musisz martwić się spojrzeniami innych. Skupisz się tylko i wyłącznie na ćwiczeniach i na tym, żeby wykonywać je poprawnie, co ma ogromne znaczenie dla Twoich mięśni i stawów.
Zaczynamy od konsultacji
Sprawdź czy dobrze się u nas czujesz. Porozmawiamy o Twoich celach i czy to jest rzeczywiście moment, żeby się nimi zająć. Podpowiemy Ci jak to najlepiej zrobić i czy jesteśmy w stanie Ci pomóc. Przed przystąpieniem do zaplanowania ćwiczeń zbierzemy dokładny wywiad, w którym pytamy m.in. o przeciwwskazania medyczne, przebyte urazy, złamania czy też przewlekłe choroby. Takie informacje pomogą nam w przygotowaniu odpowiednio dostosowanych ćwiczeń do Twoich możliwości.
W przypadku jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu telefonicznego czy też mailowego z Twoim nowym trenerem personalnym na Żoliborzu w Warszawie.
Umów się na bezpłatną konsultację już dziś!
Super miejsce, bardzo profesjonalni i przefajni trenerzy! Dokładnie na czymś takim mi zależało: na kameralnej atmosferze, świetnym kontakcie z trenerami i dostosowaniu zajęć do moich potrzeb i założeń. Baaardzo polecam!
Zuzanna, właścicielka i szefowa firmy internetowej
Wspaniałe miejsce i wspaniali ludzie. Z uważnością i troską podchodzą do tego, z czym się do nich przychodzi. Osiem miesięcy pracy z nimi zmieniło moje życie. Wzmocniło mnie. Dodało pewności siebie. Zapomniałam o bólu kręgosłupa. Ćwiczę z Martą i Anią trzy razy w tygodniu i na treningi – w co bym kiedyś nie uwierzyła – biegnę z radością. Mam 44 lata, a jeszcze nigdy nie czułam się tak dobrze w swoim ciele. Dziękuję!
Agata, pisarka
Profesjonalizm, klasa, styl, a przede wszystkim indywidualne podejście. Rozważ dobrze zanim się zdecydujesz, bo nie będziesz się chciał/a z nimi rozstawać:) No i rzeźba jak malowanie… gorąco polecam!
Ela, coach
Chciałam zobaczyc mięśnie na brzuchu. To był mój cel. I to osiągnęłam! W lustrze widzę – siebie – lepiej 🙂 ale to tez wpływa na poczucie własnej wartości, że mogę więcej. Jestem z siebie naprawdę bardzo zadowolona, że w taką godzinę dużo z siebie daję i z każdym treningiem mały kroczek robię do przodu. To są takie małe kroczki, które sprawiają, że ja się ze sobą czuję lepiej, wyglądam lepiej i to wpływa na taką pewność siebie i na odbieranie świata – jestem bardziej szczęśliwa!
Marta, prawnik, współwłaścicielka firmy
Każdy, kto choć na chwilę zawita w Kameralnym, zapamięta ten czas na zawsze. Każdy z innego powodu. Sport był zawsze obecny w moim życiu, był elementem codzienności stając się pasją, odskocznią od problemów, aż w końcu zawodem. Wyczyn ma jednak swój kres. Długo po zakończeniu tzw. „kariery sportowej”, postanowiłam znaleźć miejsce, w którym wspomnienia staną się namacalne, które przywróci mi radość z pojawiającego się zmęczenia (wiem, trudno uwierzyć), pozwoli walczyć ze słabościami i ograniczeniami i chociaż w małej cząstce, poczuję tę radość sprzed lat. To wszystko znalazłam w Kameralnym. Znalazłam to dzięki ludziom kochającym to co robią, są profesjonalistami w każdym calu, a do ćwiczących i swojej pracy, podchodzą z sercem i zrozumieniem. Aniu, Marto, Julio, Kaju, Tomku, dziękuję Wam za to, że moje wspomnienia stały się żywe i odnalazłam dawną radość. To Wasza zasługa 😊
Monika, reprezentantka Polski w siatkówce
W NASZYM STUDIU TRENINGÓW PERSONALNYCH
przez ostatnie dwanaście lat pomogliśmy wielu fantastycznym i pozytywnym osobom. Nic nie sprawia nam większej radości niż słowa zadowolonych Klientów:
„Nie zamienię nigdy na żadne inne miejsce. 
” Julia Wollner
„super miejsce, fajna atmosfera i indywidualne podejście 👍” Ela Wolińska
„To niezwykle pozytywne miejsce, w którym przekraczam granice swoich możliwości. A jako, że nie jestem typem sportowca tych granic jest całkiem sporo. Moje treningi to jednak nie tylko pot i łzy, ale też kupa śmiechu. Ta atmosfera i świetnie dobrane ćwiczenia sprawiają, że godzina mija zaskakująco szybko. Dlatego uwielbiam tu wracać. No i dlatego, że widzę efekty. Po czterech miesiącach moje ciało wysmuklało i z powrotem mieści się w przedciążowe ubrania. Przed nami wciąż sporo pracy, ale praca w tym wydaniu to czysta przyjemność.” Agnieszka Winnik
BEZ ONIEŚMIELANIA..
Nie lubisz dużych klubów. Rozumiemy to. Proponujemy Ci przestrzeń dla Ciebie: tylko Ty i trener lub trenerka na sali. Z przyzwoleniem na niedoskonałość. Nie musisz się stroić, możesz poczuć się sobą. Z dala od zgiełku…
BEZ WYCZYNU..
Dbamy o to, żeby było zdrowo, bez niepotrzebnego wyniszczania Twojego ciała. Zostawiamy innym przygotowania do Iron Man czy CrossFit. Zajmijmy się tym co najważniejsze – żeby się dobrze poczuć w swoim ciele…
NA POZIOMIE…
Zapraszamy Cię w drogę. Żeby ten proces był satysfakcjonujący, proponujemy Trenerów, którzy nie tylko są profesjonalni, ale też po prostu ciekawi, inteligentni i wspierający. Po prostu na poziomie…
NASZ SEKRET
Mamy 40+ lat i dwie cudowne córeczki. Czujemy się lepiej w swoich ciałach niż dwadzieścia lat temu (a zdążyliśmy je porządnie wystawić na próbę pracując w korporacjach). Nasz sekret? Trening z fantastycznymi ludźmi:
BLOG
Zapraszamy na treningi 1 na 1 do naszego studia na Żoliborzu. Od początku stawialiśmy na bezpieczeństwo i higienę, a COVID-19 pokazał, że to była słuszna decyzja.
POROZMAWIAJMY
Ciężko Ci zacząć ćwiczyć? Szósty miesiąc idziesz do klubu fitness oddalonego 10 minut? Intuicja podpowiada Ci, że to miejsce dla Ciebie? Zapraszamy Cię na bezpłatną konsultację!
Kameralny Fitness | ul. Adolfa Dygasińskiego 22/2, 01-603 Warszawa Żoliborz | woj. mazowieckie | NIP: 9511535511 | tel: 603 626 872 | studio@kameralnyfitness.pl