Trener personalny

‘Nie lubię dużych klubów’

– trener personalny w miejscu stworzonym dla Ciebie

‘Muszę się wziąć za siebie’

– pomożemy Ci zacząć, bezpiecznie i bez oceniających spojrzeń

‘Nie akceptuję swojego ciała’

– wzmocnisz i ujędrnisz ciało, a nadwyżki energii skierujesz w coś bardziej pożytecznego, niż tkanka tłuszczowa


Twoje Ciało jest niepowtarzalne – uszanuj to i zadbaj o nie.

Powiedz nam co to dla Ciebie znaczy poczuć się lepiej

Chcesz schudnąć, poprawić sylwetkę, a przy okazji zadbać o zdrowie i energię?

Twoje ciało potrzebuje już zmiany, żeby utrzymać/odzyskać zdrowie, a jednak przez zmęczenie brak Ci motywacji?

Wiek robi swoje, chcesz ujędrnić/wysmuklić ciało i zdrowo się odżywiać?

Zależy Ci na rozruszaniu się i wzmocnieniu brzucha i pleców, chcesz zadbać o siebie i pozbyć się bólu kręgosłupa?

Już w 12 tygodni możesz zobaczyć różnicę i poczuć się lepiej!

Zrobisz coś dla siebie i tych, którzy są dla Ciebie ważni.

Twój niepowtarzalny trener personalny (lub trenerka personalna) w najbardziej kameralnym studiu treningowym w Warszawie. ​

Zapraszamy Cię na bezpłatną konsultację, na której dowiesz się, jak najlepiej wziąć się za siebie

Przyjmuję zaproszenie

W naszym studiu treningów personalnych

przez ostatnie pięć lat  mieliśmy szczęście wspierać wiele fantastycznych i pozytywnych osób:

“(…) odkąd regularnie przychodzę na treningi do Ani w Kameralnym Fitnessie, czuję się lepiej każdego dnia. W dzisiejszym świecie – pełnym anonimowych relacji – osobisty kontakt z trenerką, której możesz zaufać, która wie, jak Cię zmotywować i która cieszy się z Twoich osiągnięć razem z Tobą, to prawdziwy skarb!”    Agata Nowotny

“Pelen profesjonalizm polaczony ze wspaniala atmosfera! Indiwidualne podejscie Ani pomoglo mi na nowo poczuc przyjemnosc z cwiczen po kilku letniej przerwie zwiazanej z opieka nad dziecmi.”   Iwona Kucińska

” (…) I wtedy tego pięknego jesiennego popołudnia spotkałyśmy się znów – ja i … moja sukienka Vivienne Westwood kupiona dziesięć lat temu w Nowym Jorku. To ponowne spotkanie, którego słodyczy nie mogę przecenić, co zrozumie każda chyba kobieta, zawdzięczam Tomkowi Trenerowi Chmurze.
Dziękuję Tomku”   Magda Połujkis

‘To niezwykle pozytywne miejsce, w którym przekraczam granice swoich możliwości. A jako, że nie jestem typem sportowca tych granic jest całkiem sporo. Moje treningi to jednak nie tylko pot i łzy, ale też kupa śmiechu. Ta atmosfera i świetnie dobrane ćwiczenia sprawiają, że godzina mija zaskakująco szybko. Dlatego uwielbiam tu wracać. No i dlatego, że widzę efekty. Po czterech miesiącach moje ciało wysmuklało i z powrotem mieści się w przedciążowe ubrania. Przed nami wciąż sporo pracy, ale praca w tym wydaniu to czysta przyjemność.’    Agnieszka Winnik

Dobrze, że jesteś. Parę słów o nas.

Mamy średnio 40+ lat i dwie cudowne córeczki. Czujemy się lepiej w swoich ciałach niż dwadzieścia lat temu (a zdążyliśmy je porządnie wystawić na próbę pracując w korporacjach).

Chcemy Cię zmotywować, wesprzeć i podzielić się z Tobą wiedzą – jak zacząć, jak uwierzyć we własne ciało, jak się cieszyć ruchem i oddechem. A później – jak być jeszcze sprawniejszą!

Wiemy bardzo dobrze jak czasem ciężko wyjść z domu, by zacząć ćwiczyć – zapraszamy Cię więc do nas. W naszym studiu treningowym poczujesz się jak u siebie w domu.

A z naszym zespołem doświadczonych trenerów i trenerek personalnych – będziesz chciała zostać dłużej!

Ania i Tomek


Blog

Twoje ciało mówi o Tobie wszystko.

Twoje ciało opowiada Twoją historię, osobowość, tajemnice, wątpliwości, emocje, nawet Twój prawdziwy wiek! Czy wiesz kiedy jest najlepszy moment, żeby się temu przyjrzeć? Właśnie dziś. A wiesz dlaczego z dużym prawdopodobieństwem tego nie zrobisz? Ponieważ to jest zapisane w Twoim ciele… Jest to oczywiście też zapisane w głowie. Załóżmy jednak, że ona zaczyna już rozumieć, …

Jak Stworzyć Siebie Na Nowo – Według Własnego Projektu?

Masz czasem poczucie, że ‘coś jest nie tak’? Że nie umiesz tego zdefiniować, ale jednak masz takie przekonanie graniczące z pewnością? Taka sytuacja: piękny dzień, budujesz domek w ogrodzie dla dzieci. I coś jest nie tak. Słonko świeci, jest ciepło, masz cudowne dzieci, masz ogródek, ale coś jest nie tak. Masz zdrowie, żeby budować ten …