Dagna Manczarska - kameralnyfitness.pl


DAGNA MANCZARSKA

W treningach najważniejsza jest uważność, a w ruchu płynność i systematyczność. Uważność umożliwia nam zauważenie braku płynności i pracę nad siłą i mobilnością, aby osiągnąć i utrzymać zdrowie i usunąć ew. bóle czy blokady. Uważność pozwala także na przypilnowanie systematyczności, ponieważ treningi powinny umożliwiać nam częstszy, odżywczy ruch także w trakcie codziennych aktywności. Uwielbiam harmonię ciała i umysłu, dlatego w trakcie prowadzenia zajęć zwracam uwagę nie tylko na precyzję ruchu, ale także na oddech i pobudzenie zmysłów.




DATE OF BIRTH

20th June 1987

PLACE OF BIRTH

Portsmouth, UK

O MNIE


Na Sali: Łączę podstawowe techniki Pilates z jogą, wzmacnianiem i rozciąganiem klasycznym, dynamicznym i powięziowym. Lubię też korzystać z różnych rekwizytów takich jak piłki, paski, klocki, dyski sensoryczne, taśmy, koła do jogi, ciężarki, rollery, trx czy hamak do aerial jogi.

Poza salą:  Lubię oderwać się od ziemi – bujam się w hamaku, tańczę na szarfach, praktykuję acroyoge, łapię falę i wiatr w żagle i zarażam swoją pasją innych –  jestem instruktorką aerial jogi i kitesurfingu, obecnie rehabilituję kolano po kontuzji i pomagam Kameralnemu Fitnessowi od strony organizacyjnej.



„To co robi – robi całym sercem. Z Dagną się fantastycznie pracuje!„


CAREER


  • Bring to the table win-win survival strategies to ensure result.
  • At the end of the day, a new normal that has evolved.
  • User generated content will have multiple touchpoints.
  • Override the digital divide with additional clickthroughs.


EXPERIENCE


Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches to corporate strategy foster collaborative thinking to further the overall value proposition. Organically grow the holistic world view.



CERTIFICATES


Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework.


FITNESSTRAININGWEIGHT LIFTING