Twój Trener Personalny Warszawa Żoliborz

Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka. Jednak czasem trudno znaleźć w sobie motywację czy dyscyplinę do tego, aby zacząć biegać, chodzić na siłownię czy zajęcia fitness. Jeśli to w Tobie rezonuje – naprzeciw Twoim oczekiwaniom wychodzi trener personalny, który indywidualnie dopasuje do Twoich oczekiwań i możliwości plan ćwiczeń.

Fitness, Ty i Twój prowadzący

Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że nie każda kobieta czuje się komfortowo na siłowni czy salce do ćwiczeń z innymi osobami, które mogą patrzeć na to, jak trenuje czy też jak wygląda. Są to często krępujące sytuacje. W związku z tym oferowane przez nas spotkania fitness odbywają się w salach, gdzie będziesz tylko Ty i Twój prowadzący. Dzięki temu nie musisz martwić się spojrzeniami innych. Skupisz się tylko i wyłącznie na ćwiczeniach i na tym, żeby wykonywać je poprawnie, co ma ogromne znaczenie dla Twoich mięśni i stawów.

Zaczynamy od konsultacji

Sprawdź czy dobrze się u nas czujesz. Porozmawiamy o Twoich celach i czy to jest rzeczywiście moment, żeby się nimi zająć. Podpowiemy Ci jak to najlepiej zrobić i czy jesteśmy w stanie Ci pomóc. Przed przystąpieniem do zaplanowania ćwiczeń zbierzemy dokładny wywiad, w którym pytamy m.in. o przeciwwskazania medyczne, przebyte urazy, złamania czy też przewlekłe choroby. Takie informacje pomogą nam w przygotowaniu odpowiednio dostosowanych ćwiczeń do Twoich możliwości.

W przypadku jakichkolwiek pytań zachęcamy do kontaktu telefonicznego czy też mailowego z Twoim nowym trenerem personalnym na Żoliborzu w Warszawie.

Umów się na bezpłatną konsultację już dziś!